Die versteckte Falle des Erfolgs – und man ihr entkommt

Der erste Monat von 2025 neigt sich dem Ende, und vielleicht sind einige der guten Vorsätze fürs neue Jahr schon auf der Strecke geblieben. Für alle, die noch festhalten, möchte ich zwei außergewöhnliche Geschichten aus der Welt des Sports teilen, die für uns vielleicht eine wertvolle Lektion für das neue Jahr bereithalten.

Diese Geschichten zeigen, wie sogar gefeierte Champions auf dem Höhepunkt ihres Erfolgs mit unerwarteten Schwierigkeiten zu kämpfen haben … und was sie dagegen tun können.

Photo: Léna, CC BY-SA 3.0 <https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0>, via Wikimedia Commons

Im Jahr 2003 schrieb der englische Rugbyspieler Johnny Wilkinson Geschichte. In den letzten Sekunden der Verlängerung des Rugby-Weltmeisterschaftsfinales, unter dem Druck einer ganzen Nation, landete er einen atemberaubenden Dropkick, der England den Sieg brachte. Die Fans im Stadion und weltweit feierten ekstatisch. Wilkinson wurde über Nacht zur Legende.

Doch hinter den Kulissen sah es ganz anders aus. Am nächsten Morgen saß Wilkinson allein in seinem Hotelzimmer, unsicher, was er jetzt tun sollte. Später reflektierte er über diese Zeit und sagte: „Als Teil des Weltmeisterteams hatte ich mich nie so leer gefühlt wie nach unserem Sieg.“ Auf dem Gipfel seines Erfolgs angekommen, stellte sich Wilkinson sofort die Frage: Was kommt als Nächstes?

Die Freude über den Sieg wurde von einer unerwarteten Leere überschattet. Statt den Triumph zu genießen, dachte Wilkinson bereits darüber nach, wie er denn nun seinem neuen Legendenstatus gerecht werden könnte. Später gestand er, dass sein Perfektionismus und sein unaufhörlicher Fokus die äußeren Erwartungen zu erfüllen, ihm die Fähigkeit raubten, diese kostbaren Tage und Wochen zu genießen.

Springen wir ins Jahr 2012: Der englische Radrennfahrer Sir Bradley Wiggins schaffte das Unmögliche. Er wurde der erste britische Sieger der Tour de France, einer 21-tägigen Rennrad-Quälerei, die sowohl körperlich als auch mental die Athleten an ihre Grenzen bringt. Für die meisten wäre Wiggins‘ Erfolg der Höhepunkt ihrer Karriere gewesen. Doch er war noch nicht fertig.

Zehn Tage später sicherte er sich eine Goldmedaille bei den „Olympischen Spielen Zuhause“ in London, vor einer jubelnden Menge von 300.000 Zuschauern. Ein perfektes Szenario: Tausende jubelten, Millionen sahen zu, Geschichte wurde geschrieben.

Doch in einem kürzlich erschienenen Podcast wurde Wiggins gefragt, wie viel ihm dieser Erfolg bedeutet habe – und wie lange er ihn genießen konnte. Seine Antwort war ernüchternd: Genau fünf Minuten.

Schon während des Interviews direkt nach dem Event fühlte er, dass er diesen Triumph nie wieder übertreffen könnte. Mit sichtbarer Traurigkeit bemerkte er in dem damaligen Interview: „Ich werde das in meiner gesamten sportlichen Karriere nie wieder toppen können.“

Der Podcast-Moderator, Jake Humphrey, erinnerte sich, wie ruhig und gefasst Wiggins bei dem Interview gewirkt hatte – so ruhig, dass er nicht einmal seine Goldmedaille trug. Doch Wiggins erklärte, dass er sich damals nicht würdig fühlte, sie zu tragen. „Ich war die Medaille nicht wert“, sagte er.

Es war herzzerreißend, diese Worte zu hören – vor allem von jemandem, der zwei Jahrzehnte seines 32-jährigen Lebens komplett dem Streben nach sportlicher Exzellenz gewidmet hatte.

Warum teile ich diese Geschichten?

Allzu oft behandeln wir unsere Erfolge wie Sprungbretter und jagen das nächste Ziel, ohne ein bisschen innezuhalten und zu feiern. Doch diese Denkweise birgt eine Gefahr: Wenn wir unsere Erfolge nicht anerkennen und genießen, verlieren sie ihre Kraft, uns zu erfüllen.

Der Start in ein neues Jahr ist normalerweise eine Zeit für neue Ziele und Vorwärtsdrang. Ich bin überzeugt, dass es ebenso wichtig ist, sich daran zu erinnern, dass selbst kleine Erfolge perfekte Gelegenheiten sind, innezuhalten, zu reflektieren und Dankbarkeit zu zeigen. Indem wir genau das tun, können wir wichtige Erinnerungen schaffen, die wirklich bleiben – anstatt schon wieder weiter zu hetzen.

Wenn selbst Johnny Wilkinson und Bradley Wiggins, zwei der größten Athleten ihrer Sportarten, Schwierigkeiten hatten, ihre Erfolge zu würdigen, ist es kein Wunder, dass es uns manchmal ähnlich ergeht.

Doch ihre Geschichten erinnern uns auch an eine wichtige Wahrheit: Die Leere, die sie fühlten, war nicht unvermeidlich – sie entstand, weil ein entscheidender Schritt übersprungen wurde. Wenn wir innehalten, eine Pause einlegen, still oder laut jubeln und den Moment bewusst erleben, können wir flüchtige Siege in bleibende Erinnerungen verwandeln.

Während sich das neue Jahr vor uns ausbreitet, glaube ich, dass es wichtig ist, sich daran zu erinnern: Ziele werden sich immer weiter verschieben, doch echter Erfolg lebt im Hier und Jetzt.

Gönne dir also die Erlaubnis, auch kleine Erfolge zu genießen – genau in dem Moment, in dem sie passieren.

Cheerio

Jörg