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mit Stress umgehen

Resilienz – Eine Geschichte zweier Skulpturen

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Dr. Bernd Gross, CC BY-SA 3.0 DE <https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/de/deed.en>, via Wikimedia Commons

Johann Wolfgang von Goethe (1749–1832) ist als einer der einflussreichsten Dichter, Romanautoren und Denker Deutschlands bekannt. Doch im Jahr 1777 wagte er sich auch an die Kunst. Mit der Unterstützung seines früheren Lehrers Adam Friedrich Oeser entwarf Goethe die obige Skulptur und beauftragte einen Steinmetz, sie für seinen Garten in Weimar anzufertigen.

Auf den ersten Blick war es eine einfache Konstruktion: Ein massiver Würfel als Basis, darauf eine ruhende Kugel. Doch die Symbolik reichte weit tiefer. [Read more…] about Resilienz – Eine Geschichte zweier Skulpturen

Die versteckte Falle des Erfolgs – und man ihr entkommt

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Der erste Monat von 2025 neigt sich dem Ende, und vielleicht sind einige der guten Vorsätze fürs neue Jahr schon auf der Strecke geblieben. Für alle, die noch festhalten, möchte ich zwei außergewöhnliche Geschichten aus der Welt des Sports teilen, die für uns vielleicht eine wertvolle Lektion für das neue Jahr bereithalten.

Diese Geschichten zeigen, wie sogar gefeierte Champions auf dem Höhepunkt ihres Erfolgs mit unerwarteten Schwierigkeiten zu kämpfen haben … und was sie dagegen tun können.

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Schadet Deine Atmung Deiner Gesundheit? So kannst Du das ändern!

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er amerikanische Journalist, James Nestor, und der schwedische Professor für Literaturwissenschaften, Anders Olsson, sind überaus interessante Männer. Das geht schon bei ihrer Selbsttitulierung los, denn sie nennen sich „Pulmonauten“. Ihr Ziel: die Erforschung der menschlichen Atmung zum Zwecke der Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Gesundheit.

Im September 2018 starteten die beiden Männer ein faszinierendes Selbstexperiment, welches von Dr. Jayakar Nayak, einem Forscher an der Stanford University, begleitet wurde.

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Eine Lektion von der Pferdekutsche: Wach bleiben am Steuer des Lebens!

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image source wikipedia – click here

Es war später Nachmittag am 15. Juli dieses Jahres. Ich war gerade nach einem langen Flug in Hongkong gelandet und freute mich darauf, endlich im Hotel etwas Ruhe zu finden. Ich stieg in ein Taxi und wurde sofort von dem nervigen Geräusch des Sicherheitsgurtsignals gestört. Ich hatte meinen bereits angelegt, aber der Fahrer ließ sich Zeit, während er schon losfuhr. Schließlich klickte es, das Geräusch verstummte, und wir machten uns auf den Weg.

Wir fuhren auf der rechten Spur einer dreispurigen Autobahn mit etwa 100 km/h, als ich bemerkte, dass starker Regen auf uns zukam [Read more…] about Eine Lektion von der Pferdekutsche: Wach bleiben am Steuer des Lebens!

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